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不适宜“盲目”加大户外运动量。冬季没有运动健身习惯的人，可以从散步慢跑、踏青郊游开始，根据个人身体素质决定运动负荷量。还能在春光明媚的日子里亲近自然放松身心。养成每周健身习惯的话，可以选择春季里十分适宜的户外运动骑行。在骑行过程中，是典型的有氧运动，人体主要的肌肉群都要参与工作，以70%-80%最大心率骑行15分钟或者更长的时间可以帮助你消耗卡路里，并且改善心肺耐力，缓解压力。

青岛大学附属医院输血科孙波主任介绍，U-blood技术使血液库存降低20%，人员工作量降低65%，血液报废率低至接近0，血液回收率100%”。当医生在手术台上为抢救病患争分夺秒时，血液供给的及时性以及匹配度同样成为决定手术成功与否的重要因素。用智能化、物联网模式优化血液管理、临床用血对医疗机构及患者来说都有十分重要的意义。

吴慕樵解释，因为实弹要很长的预置时间，因为台军现在很多能力的攻击范围，都在视距外，所以对很多航空器、海上船只都会有影响，所以在一般战备的抽测下，没有办法做到实弹。他说，这些海空域都要经过提前预先公告、规划才能够执行，所以一般抽测，我们就比较难做实弹的部分，从收到命令到今天，大概只有约一周时间。而“战备抽测”今天是第一次。

中马自贸协定是马尔代夫前总统亚明于去年12月访华时签署的马尔代夫第一个对外双边自贸协定，也是中国政府同巴基斯坦之后，与南亚国家签署的第二个双边自贸协定。马尔代夫海关数据显示，今年1月至8月，马尔代夫从中国的进口额约为3.42亿美元，而同期对中国的出口仅为26万多美元。路透社报道引述一位匿名的萨利赫团队成员的话称，“（自贸协定）并非我们想要的，希望内阁能够就退出中马自贸协定尽快召开会议，并就此做出正式决定”。

监控记录下事发经过，尚某殴打老人，附近居民制止。监控视频显示，事发时身穿白衣、灰裤的尚某在取自行车时，无故将车往地上一扔。随后，不远处一位拄着拐杖的老太太疑似口头劝阻尚某，未料尚某突然把自行车停至一边，朝老太扔东西，然后猛地朝老人飞踢一脚，老太随即扑倒在地。

“这名村民问她，‘你是不是就是前几天家里出事的那个女的，吴某艳点头说是’。”该民警说，随后该村民被吓慌了，赶紧跑走并联系其他人报了警。随后民警赶到，将吴某艳抓获。该民警说，事发后，嫌疑人吴某艳逃进了山里，几天来没吃也没喝，加上下雨没处睡觉，被抓时已经精疲力尽。